История подушек, насчитывает более 5 тысяч лет. И только совсем недавно, пришло понимание того, что подушка не даёт полноценного отдыха во время сна. Конечно, спать на подушке приятно, но не всё что приятно, полезно для здоровья. Сейчас в продаже появились валики для шеи. О том, какая разница между ними и подушками, мы сейчас и поговорим.
Наверное, ни для кого не секрет, что самый здоровый сон возможен только на жёсткой поверхности. Это мало кому нравится, и с непривычки болит изнеженная поверхность тела. Но позвоночник то, отдыхает. Примерно такая же ситуация, происходит и с шеей. Что же получается? Если голова во время сна покоится на подушке, то шейный отдел позвоночника, не находится в анатомически правильном положении. Ведь подушка всегда чуть приподнимает голову. В противовес этому, валик для сна, находится не под головой, а под шеей. И тем самым, обеспечивает шейному лордозу естественное положение во время сна.
Не маловажную роль, играет и наполнитель валика. Что чаще всего находится в подушках? Пух и перо. Через некоторое время, там заводятся клещи. И человек, спящий на таких подушках, дышит не свежим воздухом, а экскрементами этих паразитов. Валики же, всегда имеют более здоровый наполнитель. В самых дешёвых валиках, находится холофайбер или ватин, валики подороже, наполнены зерном или гречневой лузгой. В самых дорогих моделях, наполнителем служат листья можжевельника, эвкалипта и даже самшита. И конечно, облако фитонцидов, которое будет окружать голову во время сна, намного лучше выделений пылевых клещей.
Конечно, поначалу спать на валике не очень удобно. Преследует ощущение, что чего-то не хватает. Но если собрать остатки воли в кулак, и отбросив предрассудки несколько ночей спать на валике, то навязчивое ощущение отдохнувшего организма и надоедливая утренняя бодрость, окончательно убедят вас в том, что валик гораздо лучше подушки.