Все большую популярность в крупных городах набирают велопрогулки, как разновидность время проведения. С каждым годом обустраивается все большее количество велосипедных дорожек, а спрос на сами средства передвижения не перестает расти. Популярность велопрогулок объяснятся общим трендом в сторону здорового жизни и практичностью велосипеда, как инструмента.
При желании примкнуть ко многим любителям велосипеда, в первую очередь необходимо обзавестись базовым инвентарем. Купите женский велосипед в любом специализированном магазине. Велосипед надо подбирать по росту, функциональным характеристикам и цене. Также рекомендуется приобрести замок с цепочкой, базовый набор ключей и специальную сумку-переноску.
Основные рекомендации при велопрогулке:
На этапе подготовки особое внимание стоит уделить планируемым нагрузкам и подготовленности организма к ним. На начальных этапах лучше делать небольшие заезды, постепенно увеличивая нагрузку.
Одежду лучше подобрать удобную, дышащую и легко стираемую. Практически после каждой прогулки потребуется стирка.
При регулировании велосипеда: сидения и руля, важно соблюсти все правила. Во-первых, сидеть и ехать должно быть удобно и комфортно. Во-вторых, в процессе езды не должны перенапрягаться мышцы ног.
Места для велопрогулок
Самыми распространенными местами велопрогулок являются парки и скверы в центре и на окраинах города. Конечно, поездка в лесу более привлекательна, но жителю города сложно добраться далеко, поэтому предпочтение отдается зеленым уголкам в рамках границы.
Очень многие велосипедисты передвигаются по улицам города, как правило, это связано с необходимостью передвижения из одной точки в другую, а не прогулку. Хотя есть своя прелесть в передвижении по городским улицам, особенно в ночное время.
Компания для велопрогулок
Лучше всего начинать кататься в компании единомышленников. Они могут быть, как из уже существующего окружения, также зараженные идеей катания на велосипеде, так и ново приобретенные. В социальных сетях можно найти людей с абсолютно разными интересами и увлечениями. В связи с этим труда не составит найти партнера для велопрогулок.
В некоторых ситуациях лучшим партнером будет хорошая музыка в наушниках или звуки города.
Велопрогулки – отличное хобби для любого, что хочет не только прекрасно провести время, но и заняться приятной физкультурой. Катание на велосипеде принесет заряд положительных эмоций и новые знакомства.