Вопрос оказания психологической помощи в нашей стране стоит довольно остро. И дело не столько в недостатке грамотных специалистов или высокой стоимости их услуг. Корни проблемы лежат гораздо глубже. Принципы и традиции воспитания, общественные и личностные стереотипы оказывают непосредственное и очень мощное влияние на отношение людей к подобному способу получения помощи.
Раньше, сталкиваясь с определенными проблемами в жизни, взаимодействии с окружающим миром или членами семьи, люди обращались за советом к своему духовнику. И это по праву можно было считать своеобразной консультации психоаналитика. Но, с исключением церкви из жизни государства, население лишилось даже такой примитивной поддержки. Равнозначной замены предложено не было, да и в целом психология определенное количество времени была занесена в ряд «лженаук».
Психология сегодня
На протяжении последних лет можно наблюдать возвращение в жизнь общества психологии, как социального института. Без специалистов этой профессии уже не обходится ни одно дошкольное или общеобразовательное учреждение. На предприятиях действуют кабинеты оказания психологической помощи. На государственном уровне осуществляется поддержка «горячих линий», призванных помогать людям, оказавшимся в критической ситуации. Все это говорит о том, что людей, которым помощь нужна – более чем достаточно. Однако обратиться к психологу на личный прием решаются не многие. До сих пор в наших людях сильна уверенность, что такое обращение равно признанию в умственной «неполноценности».
Когда нужна поддержка
Обращение к психологу, вопреки всем стереотипам, является констатацией того, что ситуация, в которой находится человек в настоящий момент, не устраивает не только его близких, но и его самого. Психолог не будет ставить диагнозов, поскольку это – не его цель и задача. Главное – помочь человеку найти и понять причины, которые привели его в ту точку, в которой он находится.
Как в любой другой области знания, психология имеет несколько разновидностей. Это и семейная психология, психология аддиктивного (зависимого) поведения, возрастная психология и т.д. Каждая из них призвана изучать и решать вопросы конкретной области знания.
Единого алгоритма, который позволит сказать однозначно, что человеку необходима помощь специалиста нет. Но есть некоторые «звоночки», которые говорят о том, что лишней она точно не будет. В их числе:
- недовольство всеми аспектами своей жизни;
- нежелание заниматься любым видом деятельности (работа, активный отдых, чтение и т.п.);
- замкнутость, обрыв всех прежних социальных связей;
- внезапное злоупотребление алкоголем, табаком или медикаментами;
- нарушение половой жизни;
- нарушение пищевого поведения;
- разговоры о суициде.
Вовремя оказанная поддержка, совместный поиск решения в проблемах, которые делают существование тусклым, а, порой, вовсе невыносимым, способны творить чудеса. Осознание того, что в жизнь можно вернуть прежние краски, стать активным ее участником и творцом позволит сделать себя и своих близких немного более счастливыми. Если для этого требуется обращение к психологу, сделайте этот шаг.