Уже неоднократно в беседах со специалистами в области психологии и психоанализа была подчёркнута польза занятия рукоделием. Ежедневно сталкиваясь с проблемами эмоциональных расстройств и депрессивных состояний, перед психотерапевтами стояла задача поиска методов психологической реабилитации людей перенесших эмоциональные потрясения. После длительных экспериментов была подтверждена абсолютно прямая связь между занятием рукоделием и улучшением общих показателей эмоционального состояния пациентов. Какова же причина такой тесной взаимосвязи?

Рукоделие как путь к душевному равновесию 1

Отдых для нервов

Медленная, однообразная и точная работа, присущая некоторые видам рукоделия способствует восстановлению и укреплению нервной системы в целом. Можно посвятить свой досуг занятию вязанием, шитью одежды, плетению макраме или изготовления изделий из бисера. Посетив центр реабилитации, можно было наблюдать как увлечённо создавались поистине шедевры в виде картин вышитых крестиком. Конечно, далеко не каждому дано умение делать это правильно, соблюдая технологию с точностью. Но если у человека зародилось желание освоить вышивание крестиком как научится этому всегда помогут специальные обучающие курсы, а также рекомендации профессионалов этой области.

Рукоделие как путь к душевному равновесию 3

Умиротворение в творчестве

Почему бы не превратить любое из этих занятий в своё хобби? Регулярное занятие любимым делом не будет иметь конкурентов в оказании положительного психологического влияния на восстановление эмоционального фона. Если брать в пример депрессивные состояния, сопровождающиеся апатией и отсутствием мотивации к действиям, то привлечение таких людей к творческому процессу давало мощный терапевтический эффект в виде стимуляции особо важных мозговых структур, и являлось прекрасным антидепрессантом. Постепенно оттачивая навыки и мастерство, человек имеет шанс не только получить мощную психологическую помощь, но и заработать денег на хобби, которые можно будет задействовать для дальнейшего развития своего творческого потенциала.

Рукоделие как путь к душевному равновесию 4

И в дополнение к вышесказанному

Разумеется, что ко всему в этой жизни надо подходить с соблюдением меры. Круглосуточное прибывание с пяльцами в руках может оказать неблагоприятное влияние на остроту зрения, поэтому важен умеренный подход к проведению творческой психотерапии. Достаточно уделять любимому занятию пару часов в день, и положительный эффект не заставит себя долго ждать.