Наступило время активного развития новейших технологий, которые позволяют применять новые решения, способные дать быстрые результаты. Регулярное увеличение темпа жизни требует этого в век скоростей.
Эффективным и быстрым способом достижения идеальной физической формы, и кроме того наиболее эффективной тренировкой тела в целом, считаются занятия с помощью виброплатформы – это современный тренажер, имеющий инновационную систему компьютеризированного контроля, оснащенную тренировочными встроенными планами.
Действие виброплатформы
В результате вибрации осуществляется рефлекторное расслабление и сокращение мышц, данный процесс продолжается на протяжении вибрации платформы. В отличие от стандартной тренировки на тренажерах, больший эффект обусловлен высокой частотой колебаний. Порядка 1800 мышечных сокращений происходит всего за минуту занятия на виброплатформе.
Что дают тренировки на виброплатформе?
1. Эффективное избавление от апельсиновой корки.
2. Корректирует фигуру и непосредственно проблемные зоны.
3. Благоприятствует похудению.
4. Улучшает временное и пространственное восприятие.
5. Улучшает сон и оказывает антистрессовое действие.
6. Улучшает микроцеркуляцию крови.
7. Стимулирует лимфодренаж.
8. Повышает выработку коллагена для упругости кожи и красоты.
9. Способствует обогащению ткани кислородом, способствуя тем самым улучшению цвета лица.
Одна тренировка на платформе длиться порядка 5-15 минут и способна заменить:
1. 2 часа укрепляющих упражнений.
2. 2 часа танцев или быстрого бега.
3. 2 часа игры в теннис.
4. 1 полноценную тренировку на тренажерах.
Преимущества упражнений на виброплатформе налицо. А результаты данных тренировок будут видны значительно быстрее. Кроме того, виброплатформа способствует релаксации и осуществляет массаж всего тела.